7岁男孩小明，近一年长高了十多厘米。爸爸很高兴，直到有次洗澡时，意外发现孩子“小弟弟”变大，并且摸上去好像有小小的硬块 因为害怕小明有什么毛病，第二天便带着孩子去了医院 北京积水潭医院郑州医院郑州市中心医院 儿科主任 主任医师刘静炎 表示 孩子骨龄超龄3岁 属于性早熟 照这种情况发展下去 孩子未来身高很难超过150cm 小明妈妈百思不得其解 平时饮食她十分用心 油炸食品、补品从来没让孩子吃过 小明也并不胖 到底是什么原因导致“性早熟” 刘静炎详细跟小明一家沟通后 发现他4岁跟父母分床 由于怕黑 3年来每晚整夜开着小夜灯才能睡 而开灯睡觉 正是导致性早熟的“罪魁祸首”
为什么开灯睡觉会引起性早熟 刘静炎解释到，大家都知道，促进性发育的是性激素，而很少有人知道，性激素又和褪黑素有关 夜晚是褪黑色素分泌的高峰期，褪黑素能克制腺垂体，促性腺激素的释放，能够避免性早熟 整夜使用小夜灯，光照会抑制褪黑素的分泌 也就是说 一旦褪黑素减少分泌 儿童发生性启动的 时间会提前 也曾提到过 开夜灯睡觉会增加孩子 性早熟风险 刘静炎认为 小夜灯或许是很多爸妈 有宝宝之前就习惯用的物品 淡淡的光线很方便起夜 有了宝宝以后 小夜灯更方便半夜查看宝宝 但小夜灯如果整夜开着睡觉 除了性早熟危害 还会让孩子 对周围环境感知力降低 “昼夜颠倒”降低睡眠质量 还会容易导致近视 有研究证实 2岁前关灯睡觉的宝宝 以后出现近视的概率 在10%左右 开小夜灯睡觉的宝宝概率 则高达34%！ 其实 哄睡、起夜看宝宝、喂奶 这些情况下 短暂使用小夜灯 是完全可以的 千万不要整夜开 还有夜灯摆放位置要低于床面 以不照射到宝宝的小脸为准 性早熟的特征及危害 儿科矮小、性早熟门诊主治医师任燕介绍，我国6-18岁少年儿童性早熟的发病率约为0.43% 也就是约有53万孩子，面临性早熟 其中女童发病率为男童的10倍 网上关于性早熟的案例也很多，家长看了不免焦虑 如何判断性早熟？一般来说。性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征 具体表现为： 性早熟最大的危害 就是影响成人期最终身高 和性早熟相关的社会心理问题 过早的性发育 带来了身高的快速增长 同时使骨骺过早地融合 骨骺线一旦闭合 就没有继续长高的空间了 最终成年后的身高会比一般人矮 过早的性发育 加重孩子的心理负担 从而产生自卑等负面情绪 使学习兴趣和学习成绩下降 并对心理健康产生长久的不良影响 性早熟还可能导致性行为提前 还有研究显示性早熟 与成年后健康也存在关联 可能会增加肥胖、 高血压、 2型糖尿病、 肿瘤等疾病的风险 怎么判断和治疗性早熟 任燕介绍，判断是否为性早熟，其实是很专业的事情 作为家长要关注孩子，发现孩子过早有第二性征发育，及时到医院就诊 医生会通过一系列检查 包括性激素水平、 骨龄、超声等 确定是否为性早熟 比如说骨龄，通过拍手和腕部的X光片，来评定孩子 骨龄大小 一般实际年龄和骨龄差距不大，1岁以内都正常 而超声检查，通常女孩需要做的多一些 通过超声来观察卵巢、子宫的发育情况 而性早熟治疗 常用的治疗方式是注射 促性腺激素释放激素类似物 （GnRHa） 可以抑制垂体-性腺轴 减少性激素的分泌 从而控制性发育 延缓骨骼成熟 改善最终身高 有一些孩子在治疗过程中 可能会出现生长减速明显 这种情况还需要考虑 合并使用生长激素 以达到理想的身高 需要注意的是 只要确诊性早熟 不管是否需要进行治疗 每隔三个月 都要到医院进行定期检查 最后 任燕提醒家长们 学会预防性早熟 首先要做到 合理饮食、控制体重 饮食中避免高热量的食物，如高糖、油炸食品等 此外，不合理的饮食结构（过多的摄入肉类）、含糖饮料和保健品也是儿童性早熟的危险因素 养成良好的睡眠习惯 好的睡眠习惯包括早睡、足够的睡眠时长、睡前不要进食太多的食物、不要开灯睡觉等 避免使用成人化妆品 一些成人的化妆品里可能添加激素，包括糖皮质激素或雌激素等 还有一点特别需要注意，就是避免孩子误食避孕药！避孕药一定要放在孩子不能接触到的地方
央视节目《健康之路》中
