5月30日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍儿童医疗保健服务体系建设,加大儿科医疗服务供给发展有关情况。首都医科大学附属北京中医医院主任医师刘清泉对中医改善儿童脊柱形态、脾胃功能以及夏季皮肤防护等内容作介绍。
进入夏季,天气高温潮湿,儿童脾胃功能较弱,腹泻、消化不良的现象时有发生。刘清泉建议,日常饮食提倡“三宜三忌”。宜吃清淡易消化的食品,忌过分贪凉;宜少食多餐,忌一次性进食过多;宜吃新鲜的食品,忌食隔夜食品。日常可饮用以山楂、麦芽、山药、橘皮及猪瘦肉熬制的山楂麦芽消食汤,起到消食导滞的作用。还可以通过推拿改善消化不良,用手掌以肚脐为核心,顺时针由轻到重按摩腹部,促进胃肠蠕动,缓解腹胀、便秘的情况;顺着脊柱对皮肤进行捏拿,通过捏拿刺激脾胃,改善消化不良。
针对夏季儿童皮肤容易起小红疙瘩并伴有瘙痒症状的情况,刘清泉介绍,如果是痱子,需保持清洁凉爽,或外用清凉止痒的药膏;中医认为,肺脾气虚,心火偏盛以及夏季湿热较重,会导致特应性皮炎发作,若怀疑特应性皮炎,建议到正规医院诊断和治疗。刘清泉提醒,日常防护应注意保持皮肤清洁,但要避免过度清洁,建议用清水1~2天洗一次;避免刺激,减少出汗,出汗后要及时清洁皮肤;要保持生活环境清洁卫生,室温适宜,减少尘螨、花粉、霉菌等的吸入。同时,可以食用具有健脾利湿作用的药膳粥。
“孩子的脊柱形态不正常,是指脊柱弯曲超过了正常生理弯曲的范围,一般包括脊柱侧弯或者脊柱前后弯曲的异常。”刘清泉提醒,孩子出现脊柱形态不正常,要及时诊断,早期干预。围绕中医改善儿童脊柱形态,刘清泉介绍,可通过调整筋骨平衡、改善气血运行、纠正不良姿势等进行干预。如八段锦中的“双手托天理三焦”,能纵向拉伸脊柱周边的肌肉;“左右开弓似射雕”能有效纠正胸椎的旋转。可以练习五禽戏中的“虎式”,有利于增加腰背肌的肌肉量,保护脊柱。此外,可由专科医生使用脊柱整复手法进行治疗。