中风，这场与时间赛跑的“大脑战役”，每延误1分钟，190万脑细胞可能永久死亡。当患者出现“嘴角歪斜、手臂无力、言语不清”等突发症状时，正确的急救措施能最大程度挽救生命。但盲目处理可能比疾病本身更致命——记住FAST原则，避开5大禁忌，是每个人都需要掌握的救命课。

一、FAST原则：4步快速识别中风

F（Face脸）：让患者微笑，观察是否一侧嘴角下垂、面部不对称。A（Arms手臂）：平举双臂，看一侧手臂是否无力下垂或无法保持。

S（Speech语言）：重复简单句子，如“吃了吗”？注意是否含糊或无法表达。 T（Tme时间）：出现任一症状，立即拨打急救电话（如120），黄金救治窗为发病后4.5小时。

二、禁忌清单：这些动作堪比“帮倒忙”

喂水、喂药

吞咽反射可能已受损，强行喂食易导致呛咳，引发吸入性肺炎。降压药、阿司匹林等可能加重病情（如出血性中风禁用抗血小板药物）。

摇晃患者促醒

剧烈晃动可能加重脑出血，或导致呕吐物误吸窒息。

自行放血、针灸

民间“刺破手指放血”无科学依据，反而延误送医。非专业针灸可能刺激交感神经，导致血压飙升。

强行“扶正”体位

患者可能因平衡障碍摔倒，应保持平躺或侧卧，头偏向一侧防止呕吐物堵塞气道。

等待症状“自行缓解”

中风症状极少自行消失，拖延时间越长，残疾风险越高。

三、专业救援前的“黄金护航”

保持气道通畅：松解衣领，清除口腔异物，必要时用拇指下压舌根防止舌后坠。

记录发病时间：精确到分钟，为溶栓治疗争取时间窗。

避免情绪刺激：安抚患者，减少焦虑导致的血压波动。

备好医保资料：提前整理身份证、医保卡，避免入院手续延误。

四、预防比急救更重要

高危人群筛查：高血压、房颤、糖尿病患者需定期颈动脉超声、心电图检查。

生活方式干预：戒烟限酒、控制BMI＜24、每日500g蔬菜摄入。

急救知识普及：教会家人FAST原则，家中张贴急救流程图。

中风急救不是“单选题”，而是“生死竞速”：FAST原则锁定目标，禁忌清单排除干扰，每个环节都在为大脑争取生机。记住：拨打120后别挂电话，按调度员指导处理，你的每一秒冷静，都是患者未来的希望。